Ada tak dekat sini diet tapi kadang-kadang rasa lapar tengah malam? Haaaaa sayaa makan buah je awak sebab kalau layan sangat fikiran ni boleh bantut dietnye 😭 Kalau korang IF minum jer air. Kalau ada yg tak tahan makan je buah. Ni tips saya la takut salah cakap kan lain org lain caranya. Buat buah-buahan favourite kita potong siap-siap letak dlm peti sejuk. Pack siap esok boleh bawak bekal sekali pegi kerja 🫣