それだけ胃が圧迫されてるんですよね😱 空腹でも満腹でもダメです😵 お陰で食べたいのに食べれない状態が続いていたりします💦

・みぞおちに指を当てて身体を左右に捻る ・脇腹のストレッチ などで改善できるケースがあります😌 出産まであともう少し✨ 応援してます💐

分かります分かります！私もそうでしたよ〜！ 水や、炭酸水など飲んで誤魔化してました… 後は，小さいぬいぐるみなどで胃の上辺り押し当てて寝たり、抱き枕の角押し当てて寝てました。