曼谷瑜珈 過去出國旅遊時，我喜歡早上去景點晨跑，但自從開始練習瑜珈後，便想嘗試在旅途中找當地瑜珈教室來練習🧘‍♂️。雖然自己劈腿和倒立等動還不太行🙃，但我依然想在旅行中保持運動的習慣。 這次在曼谷，我選擇了 Asana Yoga 教室。 地點📍：從 BTS Thong Lor 站步行約 10-15 分鐘 價格💰：單堂體驗課程 560 THB，特價 380 THB 付款方式💳：可使用信用卡或debit card 預約方式：可通過 LINE 或 IG帳號預約，英語溝通無障礙 課表每週更新。行程不確定，提前兩天透過 LINE 預約一堂課。可以在課前提早到現場付款。 早上的 Dynamic 瑜珈，參加人數約 10 人，印度籍老師授課。全程英文指導。課程從暖身開始，接著是流動與平衡動作🏄‍♀️，我還算能跟上進度。老師解說很詳細，也會提醒並親自指導🙌。這堂動態瑜珈課程對肌耐力要求很高，很爆汗，挑戰滿滿！ 雖然我已經練了三年瑜珈，不是教室裡表現最差的😅。教室環境很新，提供毛巾，還有廁所、淋浴間和置物櫃。唯一的缺點是教室提供的瑜珈墊稍微有點滑，建議自備瑜珈巾。整體來說，這裡非常值得推薦👍