Para motivarme, tenso mi cuerpo y después lo estiró. Cojo aire profundamente, si es entre montañas, el mar, la selva, un acantilado, mejor. Pienso en todo lo bueno que he vivido, en las metas que he cruzado, en quienes me han apoyado a seguir por mis sueños y pienso en lo que estoy a punto de decidir hacer. Ahora mejor que nunca, estamos aquí y ahora, son dos frases que me ayudan a concentrar mi foco.