Jak kdy. Jsou období kdy to je fakt šílený a pak zase úplně v pohodě. Pociťuji to jak fyzicky tak i hlavně psychicky a nepomáhá mi po pravdě nic 😀 Jen to vždy přežít 😀

Řeknu to takhle. Od doby, co strašně potlačuju emoce, mám v tomhle období klidně myšlenky na sebevraždu. Cokoliv, co se za ten měsíc neudálo "přirozeně", všechny nevyřešený věci a tak, v tomhle týdnu lezou víc na povrch. Taky je to signálem oslabených jater. Takže je to hodně o práci s emocema (a myšlenkama), řekla bych. Vybírat si vhodnou (nezatěžující a játra ochlazující/zprůchodňující) stravu, odpočívat... a vše ideálně už jakoby preventivně. Chápat cyklus jako celek.