昨天半夜憂鬱症又發作在臉書打了堆負面字眼起床清醒時好後悔到底要跟這個病糾纏多久真的好累覺得自己好丟臉憂鬱症日記 day2

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2024-10-21 11:01

昨天半夜憂鬱症又發作在臉書打了堆負面字眼起床清醒時好後悔到底要跟這個病糾纏多久真的好累覺得自己好丟臉憂鬱症日記 day2

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19 分鐘內	聽說你叫阿紫 azi.purple	沒什麼好丟臉的，如果寫下來會讓自己感覺好一些，那就寫吧。
36 分鐘內	Nina Huang smilec0920	想打負面字眼的時候，寫在只有自己能看到的權限，或是自己的記事本。不需要丟臉喔，敘事療法也是一種治療方式❤️
一小時內	Meiyueh Liang eva927927	之前也會這樣發文，現在都改成寫日記！
一小時內	Ch.Hsuan c.h_rebecca0629	不會丟臉也不用一定要加油，知道有人願意接納你的每一個情緒❤️就很足夠😊
2 小時內	😳 wayneeeen	真的事後都超後悔，可是都已經發生了，就隨它去吧
2 小時內	羅宥浠 rijo_lo	心煩的時候多看看海、看看山，或許心情會好一點吧！
3 小時內	Mingsen mingsen21003	多念經，讓煩惱降低
3 小時內	賴世淇 abcntru	沒事發洩出來是件好事
3 小時內	s0007wn	打出來沒事的🙂‍↕️
4 小時內	MoMo⭐️奈勒斯 w30728	不丟臉，只是需要被理解跟陪伴，我也是每天快崩潰，只有睡著是沒意識的不會感到低落崩潰