유산소 꿀팁 알려주세요 열심히 해볼려고 했지만 벌써 털려 나갔습니다 🫠 짧고 굵게 할 수 있는 방법과 즐겁게 하는 방법 추천해주세요🏃🏻 (속도 몇으로 몇분~ 요론거) 하고싶은 것만 많아서 시간이 부족함 ,,🥹