兩天一篇直到我去跑台北馬拉松 倒數40天 本週目標跑量 20km / 目前 8km 昨天也有跑2km只是忘記發文，偷改一下標題。 今天繼續跑2km 七分速，依然覺得有點耗力。 先設定目標週跑量20km再慢慢增加。 離可以完賽的狀態還好遙遠ㄟ