혹시 다들 하루에 마시는 물 양이 어떻게 돼?? 커피나 음료 이런 거 말고 순수 물! 난 2컵도 안 마시는 거 같은데 어디서 보면 목 안 마르면 굳이 안 마셔도 된다고 하고, 또 어떤 글은 이미 목이 마를 땐 늦은 거라 하고, 갑자기 다들 물 얼마나 마시는지 궁금하네?? +) 그리고 물 많이 마시는데 변비다! 하는 사람 있어??(궁금)

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2024-10-22 02:14

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쭈야 ੦ܫ੦ ෆ
91_hyeju

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5 小時內	일상그램🌸 noey_ovo9	나는 1.2~1.5리터 정도 마시다가 요즘은 운동해서 2리터 가까이 마시는 거 같아. 하도 안 먹어서 그냥 700짜리 텀블러에 물 가득 떠놓고 의식해서 먹고있어. 한번 채우면 4시나 5시전까지 다 마시기가 목표. 다시 채우면 잠들기 전에 다 마시기가 목표. 이런식으로... 저녁에 친구들이랑 겜하다보면 열받거나 흥분해서 더 마시기도 해...ㅎㅎ 물 먹기 너무 힘든 날은 커피 약간 타서 연한 보리차처럼 먹거나 물대신 마실 수 있는 티를 마시기도 해. 그리고 변비는 없는 듯... 먹는만큼 나와 ㅋㅋㅋㅋㅋ
10 小時內	다빈치 shinukjae_	2리터쯤 마시는듯 하네요
12 小時內	룡룡 gigi1519oo	근무시간에만 475ml로 두 컵 ... 아침에 일어나자마자 물한컵에 유산균+비타민C 저녁에도 수시로 물 마시는 편 물먹는 하마야🤭
12 小時內	김서은 sunny_cloud003	요즘 약 먹고있어서 한 500ml? 평소에는 나도 2컵도 안마시는 듯...