나도 죽어라 칼로리 줄여먹는데. 눈앞이 핑 돌정도로. ㅜㅜ 안빠져. 근데 멀 먹는지가 중요하더라. 통곡물. 섬유질. 몸에좋은 지방 조금씩 잘 먹어봐. 적색육은 비추야. 콜레스테롤 바로 오르거든.