Собралась вести здоровый образ жизни, начиталась всего про семена чиа, типо начинаешь их употреблять со временем перестанешь хотеть сладкое. Еще у Алексы начиталась тридс по интервальному голоданию, думаю, о, и похудею за одно по методике 16/8. А у меня пмс на горизонте, я в эти дни жру как не в себя. Ну что ж, блеать, получается здоровый образ жизни и интервальное голодание — ни в этой жизни, пока пока‼️