저는 유리멘탈, 개복치였어요! 나름 이런저런일 겪으면서 강단이 생기긴 했는데요🥹 '회복탄력성'이란 책이 도움이 되었어요. 가장 와닿았던 부분 3가지 말씀드릴게요. 👉회복탄력성을 키우는 방법 ✅️ 나에게 생긴 일에 부정적인 스토리텔링 금지! - 내가 어떻게 생각하느냐에 따라 사건은 다르게 활용될 수 있다. ✅️ 남들에게 잘보이려는 욕심 내려놓기! ✅️ 나를 있는 그대로 보여줘도 충분하다는 자신감 가지기! 오늘도 봐주셔서 감사해용❤️ 나답게 살아가는 직장인의 이야기를 공유합니다. @geut__ta #인스타툰 #자기계발툰 # 회복탄력성 #인스타툰맞팔 #동기부여