沒那麼快啦，容許自己的哀傷，哀傷期從半年到兩三年，都是正常的。要哭就哭，不傷身即可。飯照食，睡不了，要食得好。若太早醒來，外出晨運。未來事，無須想太多。祝好。

過了一年鼓起勇氣打開阿婆房間的門， 發現阿婆房間以前的味道不見的瞬間， 眼淚就掉下來了，過了三年我還是在難過， 但想起過往也有許多快樂， 那些片段足以讓我成長強壯， 哭得時候大聲哭，時間不會讓你遺忘， 但可以沖淡悲傷。

所有的悲傷就來自於你覺得再也看不到她，但其實去世不是永別，放心吧，只要有緣分，生生世世都能看到。 能煩死你，他每次只是換了一個殼，其實從來就沒死。 每次有一段時間你可能看不著他，但是只是你看不著他，不代表他看不著你。 所以你拉長了看，你就會很幸福，對吧。 你就是以你的角度去看這個世界，你就會覺得很痛。 他是以別人的角度來去看世界，然後以所有位面的角度來看世界，你會發現很幸福，說不定還很挺煩的。 欸？ 怎麼這次又碰到他了？ 我感覺就是我們有時候人看一些問題都覺得就是太局限於當下，太局限於眼前了。就跟有那種生生世世跟自己做親人的那種，然後每一次都覺得是好像重新認識了，其實每一次的選擇都是輪回關係。等知道了之後，生生世世做親人，就在琢磨，琢磨那下輩子能不能換個人，別再碰見他了，又換一殼兒，又認識了，可能下一次，覺得這人挺好的，結果又是那個，又還是以為換了，其實還是當初的那個人。

我媽媽這個月在我工作醫院的加護病房過世，而我還是得進到加護病房幫個案做床邊復健、得回娘家幫爸爸送餐跟整理媽媽的東西。 我想傷心到極點後，就能慢慢讓自己試著回到原本的生活了吧⋯⋯ （我也試著想媽媽無病無痛，愉快的在天堂生活，肯定快樂的不得了！我又何必用自己的傷心來牽絆媽媽呢？）

妳愛祂妳會為祂祝福...妳愛自己越多一點....悲傷指數越高

時間會幫助你走出來

我失去了媽媽剛好一個月了。下午坐著發呆還在想著，好難相信好好一個人就這樣消失在這世上了…不知道要多久才能好過一點，也跟你一樣現在好害怕接近醫院跟長照中心。 只想跟你與其他正在經歷的朋友說，慢慢來吧，允許自己悲傷難過，正因為我們深愛著他們。

交給時間沖淡 想哭就哭 想吃就吃 想玩樂就玩樂 想崩潰就崩潰 千萬不要壓抑自己的心情 會生病… 觸景傷情我真的懂… 離開的人回不來了 那我們就好好珍惜還在身邊的人吧 ❤️ 不留遺憾 不留後悔 好好過生活 相信外婆也不會想看到你這樣… 我知道說很簡單 做很難 但一起加油 🦾 每晚睡前都會想好幾遍 然後哭到睡著… 我也是這樣好幾年了 至今還走不出來…

我只能說加油，想哭就哭想睡就睡想說話就想說，不要堅強，讓自己放縱一下下沒關係的，因為我今年也失去兩個家人😭😭😭

要一點時間 不過就算過再久 想到它們還是會流淚 就讓自己慢慢平復吧 祝你一切都平安