2024-10-22 10:55
나도 한참 헬린이지만 살짝 보자면 중량 올렸을때 상체각도가 좀 더 서다보니 승모에 힘이 더 들어가는것 같고 목을 아래로 숙이는것같애 수축 이완되는걸 느끼면서 좀더 천천히하면 더 좋을것같아
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