Wenn man emotionalen Schmerz nicht akzeptiert & sich dagegen wehrt, wird er oft intensiver. Wir dürfen lernen, den Schmerz als etwas Temporäres zu akzeptieren, ihn kommen & gehen zu lassen, so verliert er oft seine Macht über uns. Der Widerstand verstärkt den Schmerz. Akzeptanz erlaubt uns, ihn zu durchleben & dann loszulassen. Loslassen bedeutet nicht, Schmerz zu ignorieren, sondern zuzulassen, ohne festzuhalten. So verhindern wir, dass er zu chronischem emotionalem Leid wird. strokesurvivor