看完了這部影集～～～ 嗯，裡面的知識大概都清楚明白 畢竟～～～我也曾經在這領域打滾過很久很久很久😃😃 （也是跟腸道菌、菌寶寶們交了很長時間的朋友🤣🤣） 邊看邊想著 原來一日五蔬果的口號喊得是如此有道理！！ （不是亂喊的） 一天吃5種不同的蔬果 一個星期你就吃了35種（低空飛過標準） 於是…….開始紀錄～～～每日吃了那些蔬菜與水果 第一週（10/14-10/20） 共吃了43樣～～ 真的是托婚禮的福，才能吃到很多平常吃到的蔬菜，到最後壓線日超過40樣😃😃