Resolvi postar aqui também como uma forma de incentivar outros na mesma luta que eu, nunca é tarde pra mudar de vida, cheguei os 30 anos com menos 32kg e feliz com os resultados, próxima meta é o shape e já me inscrevi em maratonas de corrida e uma prova no mar final de ano. Sucesso na meta de vocês e bora correr atrás de saúde 🙏🏾.