2024-10-23 12:42
En este momento, hagas lo que hagas, detente un poco, cierra los ojos, respira profundo y lento 3 veces (inhala en 5 segundos, sostén el aire en tus pulmones 5 segundos, exhala en 5 segundos y sostén los pulmones vacíos 5 segundos), repite "ALGO MARAVILLOSO ME ESTÁ PASANDO AHORITA"
Respira profundo nuevamente (siguiendo las instrucciones anteriores) y repite la frase.
Repite una vez más y con esta ya son 3 repeticiones.
Coméntame qué sentiste 💞💞