살려줘 PMS가 심한 편인데 이번엔 역대급이다. 너무 불안해서 숨 넘어갈거같아 필요약도 소용이없어

2024-10-23 13:15

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3 小時內	zngozognzz	혹시 뚱뚱해?
一天內	유스 약사 \| 빛나는 청춘을 위한 건강이야기 yaksa_youth	그 정도로 심하면 정신과 상담 받아보는것 추천해! 전혀 이상한 일 아니고, 실제로 생리 전- 생리 때 호르몬이 평균보다 더 심하게 요동치는 경우 조절되지 않는 불안이나 우울증이 생길 수 있어. 이 경우 정신신경약을 먹는 게 제일 좋아. 거기에 더해 오메가3 고용량으로 먹는 것도 좋은 방법이 될 수 있어!