जब हम बिस्तर पर सोने के लिए जातेहैं उसे समय सबसे पहले बाई करवट पर ही लेटना चाहिए बाद में भले आपदाएं करवट हो जाए या जैसा चाहे वैसा ऐसा सोए अगर आपको उठना भी पड़े तो भी वापस लेते समय बाई करवट से ही लेटना चाहिए