내가 좋아하는 운동들이네 ㅎㅎ 특히 첫번째 두번째. 천천히하는거 좋대. 배울땐 중량 낮게 천천히 자극느끼는게 중요하다더라👍🏻

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2024-10-23 08:20

내가 좋아하는 운동들이네 ㅎㅎ 특히 첫번째 두번째. 천천히하는거 좋대. 배울땐 중량 낮게 천천히 자극느끼는게 중요하다더라👍🏻

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다도코로씨
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24 分鐘內	김둘기 love_jiwon1231	후.. 나도 아직까지 혼자서 모든 부위 효과적으로 가져가는게 어려워서 배울 필요성을 느끼는거라 피티를 받기는 해! 근데 2년차면 뭔가 배우는 단계라고 말하면 자존심 상해🤣 이것부터가 헬린이 마음가짐인건가 ㅋㅋ