Diet ni adalah strategi. 🥸Sekiranya korang selalu makan makanan yang berproses, teruskan sahaja. Ambil secara sederhana 😎Mana yang boleh makan makanan yang "clean". Lebih baik. Teruskan. Diet ni tak susah dan jangan menyusahkan. Pilihlah strategi yang korang rasa mampu untuk dilakukan dalam jangka masa yang panjang. Elakkan buat sebulan, lepas tu tobat dah. Makan macam jin pula lepas tu, huhuhu http://www.wasap.my/60135882024/CoachAlong,-I-Need-Personal-Trainer .