Harini 3rd PT session. Buat leg. I actually demam. Tp rasa mcm kuat je. Tak panas pon. So proceed je. Sekali buat lunges, mampu 2 set je. Peluh mcm air paip. Then nak pitam. Heart rate sampi 166. I terus surender & duduk. Rasa nak pitam & nak muntah. Lpas coach bg gula2, baru ok. Last buat cooldown. Muscle abs pulak cramp! Mcm2 la harini. 😂