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2024-10-23 19:58
Back Workout today ✔️ Hyperextensions 6 sets of 10-15 Pull-ups 3 sets of 6-8 (two sets wide grip and the other mid) Bent over barbell rows 2 sets of 12 Cable rows 2 sets of 10 EZ Bar Curls 3 sets of 10
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Pete Kaso
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