O emagrecimento acontece com equilíbrio, e o déficit calórico é a chave para queimar gordura de forma eficaz. A dieta flexível permite comer de tudo com moderação, sem restrições rígidas. Com consistência, é possível alcançar seus objetivos de forma saudável e sustentável. Vem comigo 🚀💪🏻🔥