Вариантов несколько, что бы реализовать, высвободить энергию 2-ой чакры. 1.Материальным способом -физическая активность (бег, спорт, движение). 2.Раскрытие творческого потенциала и личных качеств.Именно развитие этой чакры помогает выявить внутренние резервы, через которые проявляются личностная уникальность, таланты. 3.Эта чакра определяет душевные качества в отношении других людей: сострадание, доброта. Свадхистана - показатель гармоничного состояния трех составляющих: сознания, тела и эмоций