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2024-10-24 04:32
이건 나 혼자 스스로를 검사하는 게시물이야 🤭 1. 일어나서 핸드폰 먼저 보지 않기 2. 자기 전에 핸드폰 X 책 읽기 3. 집에 돌아오면 일단 씻기 4. 매일 가계부 기록하기 5. 하루 10분 깊게 생각하기
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민경🍑
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민경🍑
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10/25 금 (1,2 성공) 1. 👍🏻일어나서 습관적으로 핸드폰 봤다가 침대 맡에 둔 책 읽었어. 누워서 책 읽다보니 힘들어서 자연스레 책상에 가서 책을 읽었지. 자기계발서라 그런지 열정이 뿜뿜하더라! 책을 읽고 밀린 일들을 끝냈지.... 1번만 했는데 하루가 바꼈어. 2. 자기전에 억지로 책 한장을 봤지. 수면의 질은 잘 모르겠지만 뿌듯하게 잠들 수는 있었어. 3. 씻긴 했는데 바로 씻었는지는 기억이 안난다.. 3번까진 아직 무리인가봐 4. 가계부 까먹었네 5. 이것도 까먹었네 그래도 2번까지는 해냈네!