Як навчитися казати «НІ» і не відчувати при цьому провину?

串文

2024-10-24 06:24

Як навчитися казати «НІ» і не відчувати при цьому провину?

讚

回覆

轉發

作者

𝑲𝒂𝒕𝒚𝒂♡︎
katyaminenkoo

粉絲

串文

40+

讚

回覆

轉發

24小時粉絲增長

無資料

互動率

(讚 + 回覆 + 轉發) / 粉絲數

NaN%

回覆 (BETA)

最先回覆的內容
發文後	用戶	內容
一小時內	Alex alex_valuyskov	Почніть просити щось за допомогу. Або людина погодиться і тоді ок. Або людина не погодиться пару разів і ви зрозумієте яка ця людина огидна.
2 小時內	Психолог📍Отношения📍Развитие psycholog_natalia_rafalyuk	Щоб навчитися казати «НІ» без відчуття провини, важливо зрозуміти власні межі та визнати, що ваші потреби не менш важливі, ніж потреби інших. Практикуючи впевнене відстоювання своїх рішень, ви зміцнюєте повагу до себе. Важливо позбутися нав'язаних переконань про те, що відмова робить вас «поганою» або «егоїстичною» людиною. Психолог
16 小時內	Александр Гайсёнок alex_hais	Нужны всего две вещи: говорить нет и не чувствовать вину