내가하는 역도훈련 스트랭스는 Zercher squat라는건데 조금 생소한용어이긴하지만 하체강화훈련중 최고로손꼽힌다고 코치님께서 말씀하셨어 나는오늘 50키로들고 훈련해써 🔥