Não fique sem comer! Muita das vezes se alimentar sempre nos mesmos horários e manter as atividades físicas em dia já vai te ajudar a chegar perto do seu objetivo sem que você precise ter fome 😉

Eu posso te ajudar perder peso sem sofrimento, sem dietas sem exercícios físicos sem passar fome 🤌

Eu posso te Ajudar, emagrecimento sem sofrimento sem dietas sem exercícios físicos sem passar fome 🤌

O problema não é que a fome não passa ou que você come muito. Até pq comer muito não é um problema, desde que você come “ bem “. 150g arroz ou purê / 200g de frango é muita salada vai assear sua fome por um bom tempo. Agora 3 pães de sal com mortadela vai te sasear mas logo logo vai te dar fome novamente…. O X da questão é o que você está comendo