在焦慮或是煩躁或是專用道自己情緒不好的時候 要記得放下手邊的事 做其他事 會好很多 有時候想太多也於事無補 還是要讓自己很好 因為很好的人會受到好的對待 不開心的時候會提不起動力做事沒錯 但這時候要努力一下下做些自己喜歡的事 堅持一下會找回動力的 做錯過的事面對它 打敗他 變成更好的人