Depende, vc quer um treino mais intenso? Se for eu começaria em outra plataforma, uso a do São Miguelito e olha que eu já testei várias, até agora tem sido a mais completa

Se vc tiver disciplina para fazer os exercícios sim … se não tiver será só perda de dinheiro

SUUUPPPPEEERRR!!! Mudou minha vida no pós parto. Minha lombar agradece hahaha. Eles tem treinos voltados para mães Deixar aqui o link pra você usar e baixar :) quei.ma/c/6bib1i4bf13h6