想要在年紀漸長之後，依然保持美麗， 最重要的是用什麼取代「流逝的青春」 「求知欲」會促進生命的代謝，「什麼都想查證的習慣」則是非常有價值的習性。 ＃一生美人力 ＃齊藤薰 －－－－ 這是本我可以跟何爸討論的書
 故適用對象不局限於女性 若各位身邊沒有您覺得可以學習的前輩/長輩 那可翻翻此書提醒您 如何越老越有態度 隨著年紀的增長 越成為自己 也越包容他人 沒時間閱讀的 其實書目就像個check list 上網搜尋書目 一一確認即可 我認為本書由外而內就五大重點 ＃清潔感 ＃肌肉力 ＃行動化解壓力 ＃好奇 ＃不疾不徐 （留言附上閱讀心得連結）