Weekend di sgarri 🍕🍔 E va bene così! 🙌 Quando seguiamo una dieta, l’idea di sgarrare ci terrorizza, come se un pasto fuori programma potesse distruggere tutto. Ma una pizza o un dolce non rovinano i tuoi progressi Il problema è seguire una dieta troppo ferrea, rischiando di entrare in un ciclo di stress e frustrazione. Conta la costanza nel lungo periodo. Se gestiamo gli sgarri senza ossessioni, possiamo viverli senza sensi di colpa! 💪❤️ Gym Threads #piumagnopiumetiro