Мне кажется ты каждый день по чуть чуть не замечая теряешь себя, если каждый день делаешь только то что надо, и забиваешь на свои нужды) поэтому в какой то момент происходит перегорание когда понимаешь что все, уже перегорела и потом уже попытки вытащить себя из этого состояния) поэтому лучше вовремя заботиться о себе