그냥 다른거에 집중해 ㅋㅋ 운동을 하든 그냥 아무생각없이 쇼츠를 보든

걷지. 계속 걸어. 심장이 잠잠해질때까지.

ㅋㅋ먹는거 말고ㅋㅋ 헬스장가서 웨이팅 스트레스 풀림

순발력 있게 최대한 그 때 그 때 풀어야 하더라구 , 그래서 웬만하면 화나면 그 원인제공자에게 바로바로 풀어. 안 그러면 식욕폭발, 운동욕구 저하, 예민해짐 이렇게 되더라구