고 김수미배우님의 사망소식은 오늘 정말 큰 슬픔이야ㅜㅡ 좋은일도 마니하시고 다재다능하신분인데ㅠ 근데 내가 하는일이 건강관련이다보니 김수미배우님의 사인 고혈당쇼크 심정지가 궁금해서 알아봣어,,, 다들 몸속에 근육키워서 당이 혈액속에 떠다니게 하지말자! ●근감소증이 나타나면 근육이 줄어들어 포도당을 에너지원으로 쓰지못하고 몸안에 쌓여서 넘쳐나는 고혈당 상태가 발생 예를 들면 젊을때는 밥한공기를 먹으면 다 에너지화 시키지만 나이가 들어감에 따라 밥한공기를 먹으면 다 에너지로 쓰지 못하기 때문에 당으로 머무르게되서 당뇨가 됨. 허벅지근육이 없는 사람일수록 당뇨발병율 높음. 그니까 운동과 근육을 채워줄 단백질을 잘 챙겨먹어야됨 자기몸무게×0.1= 이 나의하루 단백질양 50세이후는 ×1.2 근데 온갖 음식으로 먹기엔 비용과 번거로우니 성분좋고 안정적인 건식을 찾아먹어야됨. 고혈당쇼크