Сегодня после сессии с психологом, где я затронул тему навязчивых мыслей, а именно привычку постоянно прокручивать негативные переживания, стараюсь весь день ни о чем думать, просто быть в моменте, проживать состояние того, где я сейчас вне зависимости от обстановки, получать удовольствие от того, что я есть, как бы это ни звучало. А то я любитель себя накрутить на ровном месте, всё, хватит, я усталь. p.s. сегодня еще обнаружил книжный на новом Арбате. Я его искал два месяца..