Поділюсь трохи коучинговим контентом: Якщо ви помічаєте, що відкладаєте якесь завдання на потім і ніяк не можете заставити себе сісти і зробити це, задайте собі запитання : ❓Яких відчуттів я намагаюсь уникнути, відкладаючи це завдання? Часто прокрастинація = відчуттям, що я боюсь що в мене не вийде, або не так гарно, як хотілось би. Признайтесь собі від чого ви себе захищаєте, коли не робите певну справу. 🙌