TENHO PENA DE QUEM É MULHER!‼️ ❌ Não pode treinar peitoral ❌ Não pode treinar bíceps isolado ❌ Glúteo isolado não funciona ❌ Abdominal deixa a cintura quadrada ❌ Não pode fazer Cadeira Adutora ❌ Barriga é hormonal ❌ Acima dos 30 anos tem metabolismo 🐢 ❌ Glúten fura o intestino e bloqueia emagrecimento ❌ Tem que comer ovos de tênia Deve estar difícil a vida de vocês! Meus mais sinceros sentimentos de compaixão!🫶