Поке боул, но упрощенный вариант 😂 обжариваю курицу по вкусу, варю рис, потом режу овощи (смотря что есть дома, в основном это огурцы, помидоры, морковь) и всё собираю в боул. Соус делаю майонез+соевый, могу добавить кукурузу консервированную, листья нори и кунжут. В идеале бы креветки, авокадо, эдамаме, нооо почему то боул у нас всегда такой простенький, но очень сытный и вкусный

Салат, греча, яйцо, пищевые дрожжи - просто и полезно

Курица на соли в духовке. Пришел с работы пачку соли на противень, курицу на спину ножками к дверце, 180 градусов. Пока помылся переоделся повалялся минут 45 - час готово

Выглядит очень аппетитно