生日跑33 今年冇正日跑因為未必得閒，所以襯搞掂好屋企野就出去😊都係冇約人跑，不過咁啱舜哥舜嫂上左黎探蕃茄妹，跟住臨走時講開跑長課，問我有咩做我先講跑步😂結果竟然係突發join，多謝一齊癲既你地☺️ @arshunwong @iameicheung 舒服pacing，沿途都咩都傾下，好耐無試過一齊跑，路線前半都係熟悉嘅粉嶺到沙田，舜哥到左大圍就功成身退，返歸交人😊後半係大圍到長沙灣，夜麻麻跑未跑穿過既大埔道-九龍水塘段，原本都幾緊張同埋依段真係一個人都無，不過好多車經過，感覺還好😅 希望健健康康，快快樂樂跑落去，生日跑每一k就會諗下果個歲數既自己過成點，回顧一下自己有冇咩可以做好啲，be a better person! #runyourway