昨天的晚餐，色香味俱佳 颜色漂亮，营养又健康 有土豆 🥔、胡萝卜🥕 西兰花 🥦、鸡蛋🥚 小圣女果🍅， 腰果 干混合浆果、黄瓜🥒 其实健康餐的煮法是用蒸 蛮容易，方便和省时 少盐无味精，全天然食物 需保持健康的饮食 才能维持体重不反弹