temen2 mua share dong gimana caranya biar punggung ga encok abis makeup? udah duduk pun aku ko masih suka encok ya 😭 apa karena udah libur gym beberapa bulan jadi back ga dilatih ya?? otot back membantu ga sih? huaa pegel banget sedangkan bulan ini masih banyak job 😭