#個案分享 #精油有話說 26歲女性，公司行政職員 對感情認真投入的個案，與初戀男友交往三年多，原本計劃結婚。一個月前無意發現另一半與公司女同事有曖昧互動，甚至偷偷交往數月，讓個案的世界瞬間崩塌，感到極度的背叛、羞恥和痛苦，並開始懷疑、檢討自己是不是哪裡做得不夠好，才讓男友選擇了別人，這樣的心態也影響到與其它人的相處上，個案發現自己開始對其他人產生不信任的情緒，害怕再次受到傷害。 在抽選香氣中第一支抽到的是 #乳香精油，乳香古時常被用於各種宗教儀式，它能幫助人們進入心靈的寧靜空間，並建立信任。被信任的伴侶背叛是一種深層的心理創傷，對於現階段的她而言，可以幫助擺脫「自己是錯的」的責怪感，對自我重新建立信心，並減輕「若是自己更好，對方就不會背叛了」這樣的內疚感。 建議個案在看見某些充滿回憶的物品、地點感到悲痛，難以完全放下時使用乳香精油穩定心緒，幫助理解和接納自己的情感反應，同時有助於化解緊張感，幫助個案在安全的環境中重新體驗人際信任，減少防備心理。