1/2 Radikale Self-Care für mehr Selbstbewusstsein – aber bist du bereit, dafür auch unbequem zu sein? 👀 1️⃣ Grenzen setzen – auch wenn es heißt, Menschen zu entfernen. Nicht jede Person verdient deinen Raum und deine Energie. Harte Wahrheit, aber Self-Care erfordert Klarheit. 2️⃣ Aufhören, dich ständig zu optimieren – Akzeptiere, wer du bist, ohne ständig nach “besser” zu streben. Akzeptanz ist die wahre Revolution gegen den Perfektionswahn.

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2024-10-27 09:21

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Zwillingsseelen | Achtsamkeit | Spiritualität
seelenflamme

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2 分鐘內	Zwillingsseelen \| Achtsamkeit \| Spiritualität seelenflamme	2/2 3️⃣ Zeit alleine genießen – Das ist keine Einsamkeit, sondern eine tiefere Verbindung zu dir selbst. Wer hat Angst davor, allein zu sein? 4️⃣ Sag „Nein“ ohne Rechtfertigung – Du brauchst keinen Grund, um deine Zeit und Energie zu schützen. Punkt. 🛑 5️⃣ Social Media Pausen – Nutze sie, um klarer zu denken und dich weniger zu vergleichen. Inspiration oder Belastung? 6️⃣ Nicht jeder Einladung folgen – Ein volles Leben ist nicht automatisch ein erfülltes Leben. Mehr FOMO oder schon JOMO?