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串文鏈結2024-10-27 02:12
Day9
來記錄自己每天運動已經第九天
練腿結束這回合
練完在跑5公里真的腳要廢了
練三休一
每天喝1500-2000的水
還有無糖豆漿跟特大黑咖啡
水含量怎麼還是不夠@@
看看去90次後的差別
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Wei Ting Sun
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