2024.10.27 長榮馬10k 今天天氣真的滿熱的，還好只有跑10k，速速跑回終點。 去年有報名半馬，因為受傷沒跑，今年就跑10k就好😁，但是這兩個月都練的不是很好，不過還是有預設目標，也順利達成，開心🥳 開跑前提前20分鐘走去起跑點等待鳴槍開跑，一開閘很多高手咻咻飛快，有穩住陣腳沒有跟上去，雖然第1k小超速，後面維持在430-435左右，跑完5公里，開始橫膈膜有點痛，放慢一點速度調整，直到剩下2k狀態變好，開始加速回到435，最後1k跑到425，沿路一直超車到進終點，最後均速435低標完成💪💪💪 #garmin935 #運動規律 #特步5.0PRO #蘆洲觀音山馬拉松42天 #臺北馬拉松TAIPEIMARATHON49天 #CT226接力賽倒數182天