Also mir hat es schon nach relativ kurzer Zeit Spaß gemacht. Vielleicht so drei oder 4 Wochen. Gerade als gemerkt hatte, dass ich weniger Rückenschmerzen bekomme, stärker wurde, mehr Ausdauer hatte machte es mir Spaß.

Ich gehe nur trainieren, damit ich danach in die Sauna "darf". Manchmal verlangt der Körper aber auch danach, mal raus zu kommen

Oh ja ich liebe es

Generell mache ich gerne Sport, muss mich aber immer zwingen hinzugehen. Einmal mache ich Sport, um einen Ausgleich zu meinem Bürojob zu haben, habe schon immer Rückenprobleme und mache extra Übungen zur Rückenstärkung. Dann esse ich sehr gerne und Sport hilft, um nicht zu rund zu werden. Und dann möchte im Alter fit und gesund genug zu sein, um noch Reisen zu können oder nicht schon mit Mitte 70 so gebrechlich sein, dass ich das Haus kaum noch verlassen kann

Einige gehen zum Fitness um anderen zu gefallen oder aus selbstliebe um für sich was gutes zu tun. Den Spaß wie beim Video Spiel verspüre ich persönlich nicht, dennoch mach einer gewisse Zeit fängt es an einem zu gefallen und macht süchtig.

Sobald es zur Routine wird. Der Körper merkt wie gut es ihm tut und das führt dazu das man es plötzlich möchte.

Meine Ex hat mich da rein gebracht. Rein gebracht im Sinne von "sie hat Schluss gemacht". Nach nicht mal 8 Wochen war es ein Selbstläufer. Aus Wut kam der Fortschritt und der Spaß kam von alleine. Seit dem kann ich mir nicht mehr vorstellen nicht mehr ins Gym zu gehen. Hab durch das Gym auch neue männliche Freunde gefunden weil es keinen Ort gibt an dem ich Frauen maximal uninteressanter finde als im Gym. Das Gym ist unser Safe Place. 💁🏽‍♂️

Man muss schon das Mindset haben. Sport setzt Dopamin und Serotonin frei , danach hat man also meistens gute Laune. Einen sinnvollen Zeitvertreib und die Challenge und der Flex immer besser und stärker zu werden ist unbezahlbar.

Ich mach es seit dem, ich es angefangen habe, weil es nötig ist das zu erreichen, was ich sein will.

Wenn Du beginnst ,Dich selber zu lieben und Dich selber zu respektieren,dann macht Dir alles Spaß ,was Deiner Gesundheit gut tut. Wenn Du keine Kraft und die Energie hast,ins Fitnessstudio zu gehen ,dann würde ich die Biochemie anschauen