«Хочу похудеть на 10кг за 2 месяца. Тренировки не предлагайте - у меня на них нет времени. Давайте за счет питания. Подсчет калорий - сразу нет. Но хочу худеть по 1 кг в неделю. Белок я не люблю. Крупы тоже. Овощи ем редко. Нужно составить питание из того, от чего давиться не буду — мы же за любовь к себе! Может интервальное голодание? С 8 до 18:00? Ну, что молчите? Предложите мне решение! Вы же специалист!» 👆🏻таким клиентам могу предложить не мучать себя мыслями о похудении, оно вам надо?

串文

2024-10-27 11:57

讚

回覆

轉發

作者

Лиза | тренировки, питание, похудение и образ жизни
soelizaso

粉絲

串文

131+

讚

回覆

轉發

24小時粉絲增長

發文前

149

發文後24小時

149

變化

0 (0.00%)

互動率

(讚 + 回覆 + 轉發) / 粉絲數

Infinity%

回覆 (BETA)

最先回覆的內容
發文後	用戶	內容
一小時內	Мария Гоц maria.gots	Все ищут волшебные таблетки и лёгкие пути))) а их нет)) везде надо напрячься))
一小時內	Марина vala.portal23	Оземпик пусть покупает и будет ей счастье
一小時內	Оксана Якубовська ksenia_coral	Если очень хочеш предлагаю концепцию здоровья- детоксикация, очистка организма. Интересно📩
2 小時內	Elena Bokaiai bokataae	Делайте утром тарелку 350 гр, обед 350 гр, и до 19.00 тарелка 250, и вода конечно, пробуйте
4 小時內	Olga olja_sab	Интервальное голодание 18/6👍
9 小時內	Эля \| тренер elya_tkacheva___	Капец😂 ну сидите на голодаете тогда. Чтозабоетто 😂😂😂 Возьмитесь пожалуйста реально за похудение. Возьму вас на ведение за 5 месяцев скинем ваш вес
21 小時內	Лариса Сухарева, нутрициолог, Сербия, Белград nutriciolog.lara	Можно составить рацион для снижения веса без овощей, круп и белка, но 100% будет преследовать голод. Держать дефицит без основных нутриентов (белок, клетчатка, сложные углеводы) практически невозможно. К слову, "не люблю то, не люблю это" отлично преодолевается в ходе сопровождения.